黄先生和老婆李女士结婚1年多了，却始终没有孩子，医生检查后笑了。原来夫妻俩听了朋友的建议，每次都在排卵期间一天同房四次，有的时候甚至高达五次。医生听了他们俩说的话后，开始对这对夫妻做正确的指导，同房次数过多反而很难怀孕，这是因为x子来及成熟就要去和x子见面，这是很难怀孕的。

这样的情况在很多的新婚夫妻上出现，同房次数要适当，千万不要为了要孩子就肆无忌惮。适当同房是为了让x子更好，因为x子成熟需要5到7天，如果连续同房，很多没有成熟的x子很难到达子宫与x子结合。如果想快速怀孕，一个星期同房俩次就够了，次数真的不重要，质量才最重要。

什么时候同房才能怀孕

我们都知道，生命最开始的地方，就在精子与卵子相遇的那一刻。而女性的卵子正常情况下一个月只排出一个，是非常可贵的，只有在女性排卵的期间，精子才有机会与卵子相遇。也就是说，要想成功地受孕，男女双方就需要在女性的排卵期同房。

那么，女性的排卵期一般在什么时候呢？其实，排卵期与月经有很大的关系，一般可以按照月经周期来推算排卵期，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间一加，就是排卵期。

比如说，月经周期按30天来算，这次月经来潮的第1天是8月1日，那么下次月经来潮就是9月1日，再从9月1日倒数14天，那么8月19日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是8月14日至8月23日这十天就是排卵期。

当然，这是针对月经周期比较稳定的女性而言，对于月经不规律的女性，可以通过其他方法来判断什么时候是自己的排卵期，比如说最方便的排卵试纸，可以到药房购买，在月经干净后的第三天开始用排卵试纸测试，如果出现两条杠杠，显示强阳性，则证明正在排卵。

同房前吃什么容易受孕

备孕期间注意饮食，不仅对受孕成功很有帮助，也对未来宝宝的的健康成长有重大的影响。因此，未来的爸爸妈妈们在备孕期间不仅要保证饮食的均衡，还要注重补充一些有利于受孕的营养元素。

女性在怀孕前三个月就要开始摄入充足的叶酸，补充叶酸对于宝宝的健康成长有很重要的影响，如果缺乏叶酸，有可能导致胎儿大脑发育不正常或者出现畸形。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。此外，下面我们也介绍一下可以帮助受孕成功的食物。