爆红牛非法添加剂一天喝5种水最健康

引言：近日，网络传出红牛非法添加剂的消息引起了人们的注意，红牛饮料标注成分与国家批文严重不符，极大的影响健康。那一天喝什么水最健康呢？中医提示，爆红牛非法添加剂一天喝5种水最健康！

1、清早——淡盐水

在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除。

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2、上午——柠檬水

柠檬酸不仅能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率！

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3、午饭前——暖开水

午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量；二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。

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4、下午茶——花草茶

一到TeaTime，最好的选择是泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶，不但可以抑制食欲，还有护肤养颜的效果。

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5、晚餐——蔬菜汁