和小编同住一个社区的黄女士，最近火遍了各类准妈妈微信群。她是两个孩子的母亲，也是一个拥有各种备孕及孕期经验、知识的达人。知道小编要写这篇文章，作为过来人的黄女士想通过这个平台，给备孕准妈妈们提供些自己的忠告。

　　忠告不少，总共有11个，囊括了各个方面，也是凝聚了黄女士的心血。

　　坏习惯一、节食减肥：宝宝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大

　　孕妇节食减肥会减少能量和蛋白质的摄取，而这两种营养素是胎儿不可缺少的物质。如果孕妇因节食导致营养不良，将会在很大程度上增大孩子患心脏病和糖尿病以及其它疾病的风险。