在今天的移动互联网时代，智能手机已经成为生活必需品。对某些人来说，如果没有智能手机，甚至会失去安全感。但是，如果使用过久，会发现手机运行越来越慢，而且内存经常报警，简单说就是手机内存不够。

先说明一下，这里的手机内存是手机存储。在智能手机设置中，找到【关于手机】选项，我们可以看到智能手机的基本信息，手机有运行内存和手机存储，其中运行内存一般是3-8G之间，手机存储大到苹果的256G，小到4G都有。

那么当手机内存不够时，我们应该先看具体什么情况。如果手机存储空间不大，建议你增加空间，以安卓手机为例，一般可以放外置SD卡，可以把4G换成32G或64G的卡，这样就能大大提升手机存储空间。

现在，人们使用手机比较频繁，各种App都下载的很多，而且视频、音乐等本身缓存也非常占用空间。比如现在的90后和00后等，一般手机里都装上几十上百款App。这种行为，本身就对手机内存要有很高的要求。

首先，我们可以把视频、音频和图片的相关文件找出来。打开手机，找到文件，会出现分类。一般来说，手机里的图片可以上传到云端，因此不必要的图片可以直接删除，留下极其重要的几张。然后是视频，手机里的视频一般是最容易占用空间的，加上现在视频本身质量高，体积非常大，一部电影就有好几个G，因此建议视频类尽量全部删除。

而音频，包括音乐，都是很多人非常喜欢使用的，因此可以暂时留在手机。

其次，我们需要清理应用数据，以微信为例，我们每天在微信上聊天、发图片、语音和小视频等等，这实际上非常占用手机内存。我的微信App，现在总计大小是1.44G，其中应用本身才227MB，光数据就占用乐1.21G。所以，一些使用频率高的App，比如微信、QQ、支付宝、今日头条和爱奇艺、腾讯视频等等，一定要定期清理应用数据。

最后，一般手机内置手机管家，可以不定期清理加速和一键优化。

附：不建议删除的文件